Добро пожаловать в журнал про спорт и здоровый образ жизни Dyukarev.com

Новые интервью


Пнд

23

Дек

2013

Макс Самойло

Во сколько лет ты начал тренироваться?

в 15 в тренажерном зале ,а вообще с 4 лет когда родители привели на стадион.

 

Далее

Чтв

12

Дек

2013

Александр Вишневский чемпион Мира и тренер чемпионов

Здравствуйте Александр расскажите каково быть одним из лучших специалистов в области бодибилдинга

 

Я не думаю о том, что я один из лучших. Я просто стараюсь хорошо делать свою работу.

Далее

Пнд

02

Дек

2013

Фотограф Владимир Ларионов

Владимир Ларионов
Владимир Ларионов

Здравствуйте, как вы стали снимать спортсменов из железного спорта

 

Вообще всегда привлекали спортивные люди, у нас, наверное, просто поколение такое. Потому что в мое время бодибилдинг был просто запрещен и находился за железным занавесом! Отец увлекался ещё в свою юность железом. Хотя сейчас я бы это назвал или ОФП или может быть кроссфит. Посему с детства была тяга к спортивным телам! Давайте назовем это так! Стал тренироваться… стал потихоньку фотографировать…сначала инструкторов… тех с кем тренировался. Потом уже дальше больше!

Далее

Птн

29

Ноя

2013

Вице чемпионка Москвы Катерина Белякова

Катерина Белякова
Катерина Белякова

Кать расскажи как все началось

Началось все неожиданно...в начале 2011 года мой знакомый из Калининграда.который переехал в Москву(я на тот момент жила там),позвал меня заниматься в фитнес клуб,где работал... Я отправилась. Начала заниматься просто так...это было февраль месяц Тренировалась от 3 до 5 раз в неделю-2 тренировки в неделю были по ТАЙ БО и 1-3 силовые...летом мне Костя(знакомый из Калининграда)говорит,а давай выступишь на соревнованиях...я подумала ,а можно) В сентябре он отвез меня к Ивете Стоценко,которая увидев меня еще в одежде сказала_О ЗАЯВКА НА ЧЕМПИОНКУ) Вышла на сцену в октябре,сначала на области...стала 3я Потом была Москва...там я стала второй..с одинаковым кол-ом баллов с чемпионкой На России я заняла 7ое место..

Далее

Втр

26

Ноя

2013

Саша Браун покоряет Америку

Саша Браун
Саша Браун

Как ты попала в фитнес

 

Ну наверное как и у многих, моя точка отсчета началась еще в школе: плавание и физкультура ( что было моим любимым предметом). После 5 лет посещения секции плавания, моя мечта о будущем пловчихи, оборвалась сильным воспалением легких. После чего моя мама категорически запретила мне посещать бассейн. Она сказала: Лучше иди в секцию рукопашного боя и научись постоять за себя! Так я начала заниматься единоборствами, что в будущем переросло в мой любимый вид времяпрепровождения. Мне даже дали никнейм Самурайка.

 

Далее

Чтв

21

Ноя

2013

Тайсон нокаутирует Кличко

Срд

20

Ноя

2013

Боец мма Али Багаутинов победил

Шварценеггер
Шварценеггер

Российский боец мма Али Багаутинов победил единогласным решением судей американца Тима Эллиотта на юбилейном турнире компании UFC .

Далее

Втр

19

Ноя

2013

Как накачать бицепс за 50 см

Валерий Локтионов
Валерий Локтионов

 

Начал я качаться в семь лет.Главное что я хотел накачать это бицепс. До 17 лет я качал его три раза в неделю в  те дни когда не занимался в спортивных секциях. Основным упражнением на бицепс был концентрированное сгибание руки сидя с упором в колено, в семь лет я делал его с весом 1 кг, очень чисто и в медленном темпе. Когда в первом подходе начал делать с этим весом по 30 раз, перешел на 2 кг и постепенно довел до шести кг, делал всегда по несколько подходов в многоповторке от 30 до 14 раз в подходе. Видать от этого упражнение я и развил себе хороший пик в бицепсе. Хотя в те годы я питался совершенно неправильно, но уже в 17 лет мой бицепс был больше 38 см при этом он был хорошей формы и довольно рельефный.

 

 

Далее

Сбт

16

Ноя

2013

Лилия Осия чемпионка Мира по фитнесу

Лилия Осия
Лилия Осия

 

чемпионка мира по фитнесу

чемпионка СССР ВС по акробатике

судья международного уровня

воспитанники чемпионы России, Европы и Мира по фитнесу

автор метода "Архитектура мысли, тела и жизни"

коуч бизнесменов и топ-менеджеров высшего звена по личной эффективности и здоровью

 

Валя Забияка в общении с Лилией Осия: Лиля, еще недавно ты совсем не собиралась выступать ни на каких чемпионатах. Почему у тебя возникло решение выйти на сцену вновь?

 

Сложный вопрос, я действительно не выступала в спорте 10 лет. Все эти годы я только тренировала людей, и практически не тренировалась сама. И преодолеть себя, и выйти вновь на сцену - это все равно, что совершить подвиг для себя самой.

 

Как же это случилось?

Далее

Чтв

14

Ноя

2013

Николай Парамонов

Николай Парамонов
Николай Паромонов

 

Николай сколько лет ты тренируешься

 

Тренируюсь именно в тренажерном зале с 16 лет- то есть всего 7 лет

 

Через сколько лет ты вышел на соревнования и какой был результат

 

Начал выступать , примерно через год , в 17 лет, к первым моим соревнованиям меня готовил Владимир Ван Ли. Готовился на Кубок Республики Беларусь в категорию юниоры св 75 кг. Но как выяснилось на регистрации в день соревнований в этой категории кроме меня участников не было, так что пришлось выступать в категории мужчины до 90 кг ( вес на взвешивании был 89,9кг) . Итог - 4 место

 

 

Далее

Чтв

12

Дек

2013

Александр Вишневский чемпион Мира и тренер чемпионов

Здравствуйте Александр расскажите каково быть одним из лучших специалистов в области бодибилдинга

 

Я не думаю о том, что я один из лучших. Я просто стараюсь хорошо делать свою работу.

Далее

Втр

12

Ноя

2013

Наталья Лагуткина

Где ты родилась Родилась

 

и выросла в городе Москва

.

Какими видами спорта ты занималась до фитнеса

 

 

В детстве занималась плаванием, в институте легкой атлетикой.

 

 

 

Далее

Срд

13

Ноя

2013

Шварценеггер похвастался перед кличко своим авто

Владимир Кличко
Владимир Кличко

 

На днях Арнольд Шварценеггер решил похвастаться своим армейским джипом перед украинским спортсменом. Их общение началось когда они обменялись снимками в своих микроблогах. Сначала Кличко выложил фото  на котором он повторяет позу арнольда грудь сбоку, в ответ Арнольд Шварценеггер опубликовал стойку Кличко , отметив что Кличко является его любимым спортсменов.

Пнд

11

Ноя

2013

Валентина Забияка

Валентина Забияка
Валентина Забияка

Валентина почему ты перестала выступать на соревнованиях

 

Я официально заявила об окончании своей соревновательной карьеры на сайте «Железный Мир» сразу по возвращении с Чемпионата Европы.(май 2008). Решение было осознанное . На момент принятия такого решения я уже имела высшие титулы в бодибилдинге в России и в бодифитнесе на международных соревнованиях. А так же имела официальные контракты как фитнес модель. Мне хотелось развиваться в других направлениях, а подготовка к соревнованиям мне уже не приносила позитивных эмоций. И забирала много сил и времени. Поэтому двигаться дальше, не было смысла.

Далее
Мвскаев
Маскаев
Сборная России по пауэрлифтингу
Сборная России по пауэрлифтингу
Виталий Кличко
Виталий Кличко
Светлана Виноградова
Светлана Виноградова

Новости

Валерий Локтионов
Валерий Локтионов
Наталья Батова
Наталья Батова
Александр Чепурняк
Александр Чепурняк
Бой Кличко-Поветкин
Бой Кличко-Поветкин
Денис Вольф
Денис Вольф
Алексей Беккер
Алексей Беккер
Владимир Кличко
Владимир Кличко
Александр Кодзоев
Александр Кодзоев
Захаров Вадим и Сергей Бадюк
Захаров Вадим и Сергей Бадюк

Птн

25

Окт

2013

Я начал заниматься армрестлингом тренируюсь 1 месяц

Я решил заняться армрестлингом и тренируюсь 1 месяц, я заметил что тренировки стимулируют развитие бицепса ,поэтому если у вас наблюдается отставание бицепса рекомендую в качестве переодизации потренироваться несколько месяцев по армрестлингу и вы не узнаете ваши бицепсы.

расскажи друзьям про журнал